たまにはカメラマンが違うといいでしょ？？(笑)

「風が少し吹いて肌寒い朝でした。アップが終わった頃には上着を脱ぐ人もちらほら。寒さは身体を動かして吹き飛ばそう！　今日のアップもディフェンスの動きを意識できるような内容にしました。周りをよく見て考えて動くことが大事です。ちょっとずつでも意識していけるようになってね！よくわからなくても継続しているとそのうちできるようになるよ！」