2023年8月5日土曜日

熱中症危険です...

最初の時間帯は36度と外で運動はダメな気温。
当初雲が無いと危ない感じですが、太陽が雲に隠れると体感温度がぐっと下がります。

さすがに危険を察知してか、参加者は少数。

この季節は帽子と水分補給は必須ですね。

ただここまで暑いとなると、なるべくこの季節の練習は午前中にした方が良いかもしれません。

ちょっと気温の数値を見るだけでぞっとするので...

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